sábado, 29 de noviembre de 2014

¿Que son los antioxidantes?

¡¡ LOS ANTIOXIDANTES !!
 
 ¿QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES? 
 SON UNAS SUSTANCIAS EXISTENTES EN DETERMINADOS ALIMENTOS QUE NOS PROTEGEN FRENTE A LOS RADICALES LIBRES, CAUSANTES DE LOS PROCESOS DE ENVEJECIMIENTO Y DE ALGUNAS OTRAS ENFERMEDADES.
 ¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES? 
SON MOLÉCULAS "DESEQUILIBRADAS", CON ÁTOMOS QUE TIENEN UN ELECTRÓN EN CAPACIDAD DE APAREARSE, POR LO QUE SON MUY REACTIVOS. ESTOS RADICALES RECORREN NUESTRO ORGANISMO INTENTANDO CAPTAR UN ELECTRÓN DE LAS MOLÉCULAS ESTABLES, CON EL FIN DE LOGRAR SU ESTABILIDAD ELECTROQUÍMICA Y CON POTENCIALES REACCIONES EN CADENAS DESTRUCTORAS DE NUESTRAS CÉLULAS.
LOS ANTIOXIDANTES Y LOS RADICALES LIBRES. LOS ANTIOXIDANTES RETRASAN EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO COMBATIENDO LA DEGENERACIÓN Y MUERTE DE LAS CÉLULAS QUE PROVOCAN LOS RADICALES LIBRES. LA INCAPACIDAD DE NUESTRO CUERPO PARA NEUTRALIZAR LOS RADICALES LIBRES A LOS QUE NOS EXPONEMOS DIARIAMENTE NOS OBLIGA A RECURRIR A ALIMENTOS CON LA PROPIEDADES ANTIOXIDANTES CON CAPACIDAD DE NEUTRALIZARLOS.
ANTIOXIDANTES Y CÁNCER. MUCHAS INVESTIGACIONES PONEN ÉNFASIS EN LLEVAR DIETAS ADECUADAS QUE SEAN ALIADOS ACTIVOS CONTRA EL CÁNCER. ESTAS DIETAS PARTEN DE ENZIMAS Y SUSTANCIAS ANTIOXIDANTES DE DETERMINADOS ALIMENTOS QUE SON RICOS EN LOS COMPONENTES QUE RECOGEMOS ARRIBA. LOS MECANISMOS SON DIVERSOS Y VAN DESDE LA INHIBICIÓN HASTA UNA REACCIÓN MÁS ACTIVA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO EN GENERAL.
 LISTA DE ANTIOXIDANTES Y ALIMENTOS QUE LOS CONTIENEN.

 
 SON LOS MEJORES ALIMENTOS NATURALES ANTIOXIDANTES CON ENZIMAS POTENTES PARA NUESTRA SALUD.

BENDICIONES DE LUZ PARA TODOS.

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Fibromialgia: Como detectarla y reducirla naturalmente

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.

Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como:
  • - Dificultad para dormir
  • - Rigidez por la mañana
  • - Dolores de cabeza
  • - Periodos menstruales dolorosos
  • - Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
  • - Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).
Puntos-sensibles-fibromialg

Los puntos dolorosos de un problema crónico.

La prueba clínica mas acertada para diagnosticar fibromialgia consiste en la presión de los dedos de 18 puntos dolorosos distribuidos en el cuerpo. La persona debe referir que la palpación ha sido dolorosa para considerar que un punto es positivo al examen.

fibromialgia prueba clínica


Alimentos a eliminar

  •  - Lácteos
  •  - Azúcar
  •  - Trigo
  •  - Carnes rojas
  •  - Café
  •  - Tabaco

Pueden ser sustituidos por:

  •  - Leches vegetales
  •  - Siropes, stevia.
  •  - Espelta, centeno, avena.
  •  - Malta, guarana, infusiones

Remedios naturales aconsejables :

  • . ESPIRULINA en el desayuno.
  • . MAGNESIO en ayunas.
  • . GUARANA. BANANAS (para tener fuerza por la mañana).
  • . Mezcla de plantas relajantes (Valeriana, Pasiflora y Avena) para estados de ansiedad, nerviosismo e insomnio.

Fuentes:
http://www.niams.nih.gov
Saiku

lunes, 24 de noviembre de 2014

SECRETOS DE LA ANTIGUA CHINA, PARA UNA VIDA PROLONGADA

20120304011815-china

Secretos de la Antigua China, para una vida prolongada..
China es una nación conocida por la longevidad de su gente. Los chinos de la antigüedad creían que había cinco cosas que se necesitaban hacer para lograr la longevidad que, aunque algo incómodas, son beneficiosas para el cuerpo y el alma, ayudan a que uno se relaje, mejoran la calidad del sueño y proveen más energía durante el día.
Caminar
Se dice que caminar calmadamente por 10-20 minutos al día puede aumentar la circulación en la superficie del cuerpo, lo que ayuda a mejorar a piel.
Antes de dormir evite leer noticias o pensar en grandes temas, porque es necesario reducir la actividad del cerebro para favorecer un sueño rápido y profundo.
Masajear los pies
Hay dichos chinos que hablan de los beneficios de cuidar los pies como: “lavar los pies con agua caliente es más efectivo que tomar medicamentos para dormir cuando uno está listo para ir a la cama”.
“Si uno quiere proteger a un árbol hay que proteger sus raíces; si uno quiere proteger a una persona, hay que proteger sus pies”.
Muchos científicos de la medicina occidental, consideran a los pies como “el segundo corazón del cuerpo humano” o “la bomba del corazón”.
Ellos también halagan la importancia de los pies. La ciencia de la medicina china dice que hay más de 60 puntos de acupuntura en los pies, los cuales tienen una fuerte relación con los órganos internos.
El lavado de los pies con agua caliente de 40–50 Cº, y el masaje de las plantas y los dedos de los pies, promueve la circulación, relaja los músculos y balancea el yin y yang del cuerpo.
También puede ayudar a sanar las heridas y mantener el estado físico de las personas mayores.
Ventilación de la habitación
Es importante mantener el dormitorio con aire fresco. Aún en invierno se puede abrir las ventanas antes de ir a la cama en los días fríos.
El aire fresco ayuda el dormir durante la noche. No cubran la cabeza al dormir.
Limpieza de los dientes y el cuerpo
Es más importante lavar los dientes por la noche antes de ir a la cama que por la mañana; no sólo se limpian los sedimentos de los dientes sino que los protege y así podemos dormir bien por la noche.
También es importante lavarse la cara y limpiar el cuerpo antes de ir a la cama. Esto mantendrá la piel limpia, y nos ayudará a relajar y dormir confortablemente.
Cepillar el cabello
Los científicos de la medicina china antigua encontraron muchos puntos de acupuntura en la cabeza, por eso se dice que cepillar el cabello estimula y abre esos puntos de acupuntura. Además, ayuda a aliviar el dolor y también aclara los ojos.
Se dice masajear el cuero cabelludo con nuestras manos, hasta que se caliente y torne un color rosado, es muy beneficioso. Se recomienda hacerlo dos veces al día, por la mañana y por la noche, ya que puede mejorar la circulación de la sangre de la cabeza y mejora la cognición y la memoria.
También puede mejorar la nutrición de los folículos del cabello y así reducirse la pérdida del pelo, elimina la fatiga cerebral y facilita el su sueño.
Fuente: http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/07/secretos-de-...

domingo, 23 de noviembre de 2014

El Plátano maduro ayuda a combatir el cáncer

El Plátano maduro ayuda a combatir el cáncer

Y tú que pensabas botar esos plátanos negros que tenías sobre el refrigerador...qué error más común que todos en algún momento hemos cometido. Pon atención a lo siguiente porque te servirá sin duda para conservar tu buena salud.
Un estudio científico japonés aportó a la lucha contra el cáncer (células anómalas que infectan el cuerpo) revelando que los plátanos maduros  producen una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad para combatir las células mutantes.
El grado de efecto anti-cáncer corresponde al grado de madurez de la fruta, por eso entre más negros más efectivos. Según el profesor Dr. Darryl See, de la Universidad de Tokio, los plátanos amarillos con la piel con manchas oscuras son 8 veces más eficaces que los más verdes.
El descubrimiento se hizo al comparar los diferentes beneficios para la salud de diferentes frutas: plátano, uva, manzana, sandía, piña, pera y caqui, se encontró que el banano dio los mejores resultados, ya que incrementó el número de células blancas de la sangre, mejorando la inmunidad del cuerpo que produce la sustancia anti-cáncer TNF.
El mecanismo es el siguiente. El TNF interacciona con las células tumorales para activar citolisis o la muerte celular. La interacción con receptores de TNF sobre las células endoteliales, conducen a una mayor permeabilidad vascular permitiendo a los leucocitos acceder al sitio de infección.
Los plátanos no solo son ricos en potasio, sino también en calcio, magnesio, flúor, hierro, vitaminas del complejo B y selenio. Los plátanos también contienen algunas cantidades de vitamina C. Análisis químicos comprueban que los plátanos contienen triptófano, que según los psiquiatras,es un aminoácido que se puede convertir en serotonina, lo que mejora el estado de ánimo, aliviando la depresión.
O sea, cómete un plátano diariamente, o dos ya que además, ayuda para mejorarte de la resaca, la hipertensión, el riesgo de accidentes cardiovasculares, el tránsito lento e incluso mantiene tu vista sana a pesar de los años que te eches encima de acuerdo a múltiples investigaciones.
Para no hacer tedioso su consumo, puedes aprender a hacer un helado casero de plátano, así aprovechas los más maduros, o el delicioso bizcocho cuatro cuartos con chips de plátano y chocolate.

Fuente: http://www.veoverde.com/2012/08/platanos-bien-maduros-son-capaces-de-combatir-el-cancer/

viernes, 21 de noviembre de 2014

METAMEDICÍNA


Cada pensamiento, cada sentimiento, cada emoción que tenemos vibran a una determinada frecuencia ...

La frecuencia puede definirse como el número de ciclos idénticos de un fenómeno por unidad de tiempo. Y así la frecuencia respiratoria se 
refiere al número de ciclos respiratorios por minuto. Si una emisora emite a una frecuencia de 105,8 un programa en el que interviene nuestro cantante preferido, es necesario sintonizar con esa frecuencia para poder oírlo. Si lo hacemos un poco antes o después no podremos escuchar la entrevista. Lo mismo pasa con la salud o la enfermedad.

Cada pensamiento, cada sentimiento, cada emoción que tenemos vibran a una determinada frecuencia que podemos comparar con una emisora. Podemos comparar nuestro cerebro con un instrumento de retransmisión, como una radio que capta lo que difunde la emisora que sintonizamos al elegir la frecuencia.

Supongamos que una de tus vecinas va a tu casa y te dice: “tienes suerte, cada vez que vengo oigo melodías agradables en tu radio. En mi casa no escucho mas que malas noticias que me preocupan y una música que me vuelve loca”. ¿Le responderías que tiene razón, que tienes suerte y ella no? Por supuesto que no, porque sabes muy bien que la suerte no tiene nada que ver con esto. Más bien le dirías: “No tienes mas que cambiar de emisora o de frecuencia.

ENFERMAR, SENTIRSE DESGRACIADO O ENCONTRARSE EN UNA SITUACIÓN DESAGRADABLE NO ES CUESTIÓN DE MALA SUERTE NI UNA CASUALIDAD O UN CASTIGO DIVINO. NO ES MAS QUE SINTONIZARSE CON DETERMINADA FRECUENCIA.

Solo hay que cambiar de una frecuencia negativa a otra positiva para que el malestar, el dolor o la enfermedad desaparezca, para transformar una situación difícil o para mejorar nuestra relación con los demás.

Veamos un ejemplo: contrato el servicio de una empresa de mudanzas especializada en el transporte de instrumentos musicales para que trasladen mi piano lacad en negro. Durante el trayecto uno de los empleados realiza una falsa maniobra que hace que el piano se desnivele y se raye en un lado. Yo me enfado muchísimo y la emprendo con el responsable de la empresa exigiéndole una reparación. Estoy enfadado y triste a la vez ya que este piano era de mi padre. Esta emoción me ha dejado sin energía. Al día siguiente aparece en mi labio una calentura además de una erupción de granos en el brazo.

La empresa lleva el piano a un taller de restauración que lo deja como nuevo. Ya no tengo ninguna razón para seguir enfadada e incluso aprecio el servicio que me han ofrecido pensando que son cosas que pasan. Los granos y la calentura desaparecen y recupero mi energía. YA NO ESTOY EN LA FRECUENCIA DEL ENFADO. Por consiguiente las frecuencias vibratorias pueden ser altas o bajas: las altas están relacionadas con la salud, el bienestar, la armonía y la felicidad. Y las bajas dan como resultado el malestar, sufrimiento y enfermedad. De hecho sería mejor utilizar los términos de “armonía” y “equilibrio” para definir el estado de salud y “falta de armonía” y “desequilibrio” para expresar lo que llamamos malestar o enfermedad. La curación no es más que volver al estado de armonía y equilibrio.

PERO RECUERDA QUE ERES LIBRE DE SINTONIZAR CON UNA U OTRA FRECUENCIA. Al conocer el funcionamiento de las frecuencias vibratorias, podemos comprender cómo damos lugar a tal o cual enfermedad. Lo mismo sucede con los acontecimientos que vivimos en nuestra vida. Las frecuencias vibratorias existen en nuestras vidas con una función de continuidad: cambian pues de un momento a otro siguiendo una cadena. Si pensamos en nuestra vida, ¿no es una sucesión –cadena- de acontecimientos agradables y desagradables?

La Metamedicina se interesa en algo más que la curación del cuerpo físico de la persona, pues se centra en la asimilación de la lección que la persona afectada debe aprender para su evolución.

Ahora disponemos de una buena visión de la primera parte de la ley de la responsabilidad que consiste en aceptar que nada es fruto del azar. Todo tiene su razón de ser, y SEGÚN LAS FRECUENCIAS VIBRATORIAS ENGENDRADAS POR NUESTROS PENSAMIENTOS, CREENCIAS, SENTIMIENTOS, EMOCIONES ASÍ COMO LAS PALABRAS QUE PRONUNCIAMOS Y LAS LECCIONES QUE TENEMOS QUE INTEGRAR, ENCONTRAREMOS EN EL MUNDO LOS ACONTECIMIENTOS O LAS CIRCUNSTANCIAS QUE LE CORRESPONDEN.

Intervalo - Musica


Una vez asimilada esta primera parte, no podemos sentirnos ya víctimas y decir: “No es mi culpa”, “no he tenido suerte”. Tampoco podemos actuar como abogados que buscan un culpable al que acusar: “Mis úlceras de estómago son por su culpa, él escucha siempre las noticias y esto me angustia”. “Es él o ella quien ha provocado mi enfado”. “Mi padre ha destruido mi vida”. “Mi madre nunca me ha querido, por eso no puedo ser feliz”.

Con la ley de la responsabilidad, ya no hay víctimas ni verdugos. Por consiguiente no puedes acusar a los demás de lo que vives porque ineludiblemente hay algo en ti que te hace reaccionar de esa manera o lleva al otro a tratarte así. El otro no es más que un espejo en el que nos miramos. Uno puede rechazar su furia y otro expresarla con violencia pero ambos están presos en ella.

Esto no significa que tengamos que permitir que un niño soporte malos tratos de su padre, ni dejar que los que sufren expresen su violencia sin reaccionar, ni que los genocidas aniquilen a su pueblo. No solo tenemos una responsabilidad individual respecto a nuestra salud y felicidad, también tenemos una responsabilidad colectiva.

Una historia cuenta que un día el cerebro, el pulmón y el corazón discutían para saber cual de ellos era más importante. El cerebro decía: “soy yo porque doy las órdenes”. Los pulmones replicaron: “Sin aire no puedes funcionar, por tanto, yo soy más importante. El corazón dijo: “Sin mi, tu aire no circularía y ambos os asfixiaríais”. El ano al oírles discutir se cerró y les dijo: “Cuando os hayáis puesto de acuerdo, me abriré.”

Este pequeño cuento nos demuestra que un organismo es primero y ante todo un conjunto de componentes y que si uno de los órganos está afectado, repercutirá en el resto del organismo. Si vivimos en armonía con nosotros mismos y con nuestro entorno, nuestro cuerpo lo reflejará con un estado físico en el que todas nuestras células colaborarán armónicamente. De este modo llegamos a la conclusión de que nos corresponde a nosotros mismos responsabilizarnos de nuestra salud y nuestra felicidad.

Si reconocemos que hemos creado tal o cual situación o hemos atraído determinado acontecimiento a nuestra vida y pensamos que este acontecimiento no “es correcto” o que es malo, esto no puede más que llevarnos a adoptar una actitud reprobatoria o un sentimiento de culpabilidad. Sin embargo si comprendemos que son nuestras actitudes las que han dado lugar a esos acontecimientos, podremos aceptar éstos sin culpabilizarnos, porque esos acontecimientos están relacionados directamente con las lecciones que debemos integrar en nuestra evolución.

Esta segunda parte de la ley se basa en el reconocimiento de que la situación creada o el acontecimiento vivido eran necesarios para nuestro camino evolutivo.

Es lo mismo que decir que, cualquier cosa que hayamos vivido, cualquiera que sea la enfermedad que nos afecta o el trágico suceso que hayamos sufrido, lo necesitábamos para asimilar lecciones esenciales para nuestra evolución. En las lecciones de vida que tenemos que integrar todo es perfecto, aunque a menudo únicamente lo vemos retrospectivamente o en la distancia.

Admitirlo nos hace adquirir mucha más flexibilidad ante las situaciones que encontramos en la vida o ante las personas que tratamos. Reconoce que todo es perfecto no significa abdicar, abandonarse o no reaccionar. Al contrario es actuar con responsabilidad en lugar de elegir la vía de la rebelión o de la abdicación. Abdicar es cruzarse de brazos y creernos cometidos a una fatalidad de la que no podemos escapar.

POR EL CONTRARIO ACTUAR CON RESPONSABILIDAD ES:

Reconocer que somos los creadores de nuestra vida.
Intentar comprender la razón de este desequilibrio y la lección que debemos asimilar.
Pasar a la acción para recuperar la armonía
Esta actitud aumentará tu bienestar a la vez que progresas en tu camino evolutivo.

FUENTE: Extracto del primer capítulo de Metamedicina de Claudia Rainville

FUENTE: http://shekinahmerkaba.ning.com/profiles/blog/show?id=6533154:BlogPost:353969&xgs=1&xg_source=msg_share_post

Maravilloso. El agua oxigenada y sus múltiples usos


MARAVILLOSO
AGUA OXIGENADA Y SUS MULTIPLES USOS
por Andrea Harper traducción de Adela Kaufmann

El Peróxido de Hidrógeno o Agua Oxigenada (H2O2) es el único agente germicida compuesto sólo de agua y oxígeno

Al igual que el ozono, éste mata organismos patógenos por medio de la oxidación! El peróxido de hidrógeno es considerado el saneador natural más seguro y efectivo del mundo. Mata los microorganismos por medio de la oxidación, que puede describirse mejor como un proceso de combustión controlado.

Cuando el peróxido de hidrógeno reacciona con la materia orgánica se descompone en oxígeno y agua.

Blanquea la Ropa - Una alternativa a la Lejía
Agregue una copita de Peróxido a la ropa blanca en su lavandería para blanquearla. El Peróxido es grandioso para librarse de manchas de sangre en la ropa y en los muebles o alfombras. Si hay sangre en la ropa, solo vierta directamente en el lugar de la mancha, déjelo reposar durante aprox. un minuto, luego restriegue y enjuague con agua fría. Repita el proceso de ser necesario.


Salud
Su cuerpo produce peroxide de hidrógeno para luchar contra las infecciones, y debe estar presente en nuestro sistema inmune para que funcione apropiadamente. Las células blancas de la sangre son conocidas como Leucocitos. Una sub-clase de Leucocitos llamada Neutrófilos produce peróxido de hidrógeno como la primera línea de defensa contra las toxinas, parásitos, bacterias, virus y levaduras.


Baño Rejuvenecedor y Desintoxicante
Utilice aprox. 2 cuartos de galón al 3% de peróxido de hidrógeno en una tina de agua tibia. Sumérjase por lo menos media hora, agregando agua caliente para mantener una temperatura confortable del agua.


Hongos de los Pies
Para curar el hongo de los pies, simplemente rocía una mezcla de 50/50 de peróxido de hidrógeno y agua en los pies (especialmente en los dedos de los pies) cada noche y deje secar.


Duchas vaginales
Agregue 2 tapas de peróxido de hidrógeno al 3% en agua destilada tibie una vez por semana para quitar incluso las infecciones crónicas por levaduras.


Enema
Para un enema del colon agregue 1 taza (8 oz.) de H2Oal 3% a 5 galones de agua tibia (no exceda esta cantidad). Para un enema normal agregue 1 cucharadita de H2Oal 3% a un cuarto de litro de agua tibia destilada.


Infecciones
Remoje cualquier infección o cortadura en agua oxigenada al 3% durante 5 a 10 minutos varias veces al día. Incluso la gangrena, que no se cura con ninguna medicina ha sido sanada remojándola en peróxido de hidrógeno. Ponga media botella de peróxido de hidrógeno en su baño para eliminar forúnculos, hongos u otras infecciones de la piel.


Infecciones de Ácaros de Pájaros
Pacientes infectados por diminutos ácaros reportan que el agua oxigenada mata con eficacia los ácaros de su piel. Se rocía la piel con agua oxigenada un par de veces (con unos pocos minutos entre las aplicaciones) con sorprendentes resultados


Infecciones de los Senos Nasales
Una cucharada de agua oxigenada al 3% agregada a 1 taza de agua sin cloro puede ser usada como un aerosol nasal. Dependiendo del grado de participación del seno, uno tendrá que ajustar la cantidad de agua oxigenada utilizada.


Cuidado de Heridas
Se utiliza H2O2 al 3% para limpiar heridas, retirando el tejido muerto, y como un agente debridante oral. El Peróxido detiene el sangramiento lento, supurante (vasos pequeños) en las heridas también.

Las mismas fuentes recomiendan remojar las infecciones o cortes durante cinco a diez minutos varias veces al día. Sin embargo, la acción de lavar y enjuagar es suficiente. No se debería dejar la solución sobre tejido abierto durante períodos extendidos de tiempo, ya que, al igual que muchos antisépticos oxidantes, el peróxido de hidrógeno provoca daños leves al tejido en heridas abiertas.

Por lo tanto, es importante utilizarlo con precaución.


Cuidado Personal

Enjuague Bucal /Higiene Dental
Propiedades Curativas
Tomar una tapa (la tapita blanca pequeña que viene con la botella) y manténgalo en su boca durante 10 minutos diariamente, luego escúpalo. Usted no tendrá aftas y sus dientes serán más blancos.

Si usted tiene un tremendo dolor de muelas y no puede ir al dentista inmediatamente, ponga una tapa llena de peróxido de hidrógeno al 3% en la boca y manténgalo durante 10 minutos varias veces al día. El dolor disminuirá considerablemente.

Enjuague Bucal
Muchas personas no se dan cuenta de que el agua oxigenada hace un efectivo y barato enjuague bucal. Utilice H2Oal 3% - agregue un chorrito de clorofila líquida para dar sabor si lo desea.

Pasta de dientes
Utilice bicarbonato de sodio o polvo de hornear y agréguelo la suficiente H2Oal 3% para hacer una pasta.

Cepillo de Dientes
O bien, sólo sumerja su cepillo de dientes en H2Oal 3% y cepíllese. Remoje su cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno para mantenerlo libre de gérmenes.


Dolor de muelas o dientes
El peróxido de hidrógeno no es un analgésico.

Sin embargo es un antiviral, antibacteriano y anti hongos, es eficaz en el tratamiento del patógeno que está causando la infección. Lo siguiente es desde mi propia experiencia personal: Mi dentista quería hacer un tratamiento de canal en la raíz hace algún tiempo, cuando se me inflamó una muela y, en su opinión, yo podría morir.

Sentía algunas molestias, pero le dije que me daría la oportunidad de sanar. Me lavé con peróxido de hidrógeno (varias veces al día), así como aceite de coco (una vez al día).

El malestar desapareció y no he tenido ningún problema con el diente.
Blanqueo de dientes
Habiendo utilizado Peróxido de Hidrógeno al 3% como enjuague bucal hace algún tiempo, estoy feliz de observar que mis dientes han sido maravillosamente y sin esfuerzo blanqueados. Solía pagar mucho para el blanqueamiento profesional, esas ridículas tiras y bandejas incómodas. Vive y aprende.

NOTA: No se trague el peróxido. Cuando haya terminado el enjuague con peróxido asegúrese de enjugar la boca con agua.


Aclarado de Cabello
El peróxido es un agente blanqueador y es usado para aclarar el pelo. Diluya peróxido de hidrógeno al 3% con agua (50/50) y rocíe la solución en su cabello húmedo después de una ducha y peine el cabello.

Usted no tendrá el cabello rubio quemado peróxido como en los paquetes de tinte de pelo sino que luces más naturales si su cabello es de color castaño claro, marrón o rubio cenizo. También se aclara gradualmente por lo que no es un cambio tan drástico.


Lentes de Contacto
El peróxido de hidrógeno es usado como un desinfectante en la solución para limpiar lentes de contacto sin frotación de CIBA Vision’s Clear Care, debido a su capacidad para deshacer las proteínas que se acumulan en el lente de la repuesta inmune del ojo, resultando en una mayor comodidad para aquellos con ojos sensibles.



Sanear/Desinfectar/Limpiar

Peróxido de Hidrógeno Diluido o puro
Limpie sus vitrinas y tapas de mesas con peróxido de hidrógeno para matar gérmenes y dejar un aroma a fresco. Simplemente ponga un poquito en su esponja cuando usted limpie o rocíelo sobre las superficies. Use peróxido de hidrógeno para limpiar vidrios y espejos sin manchar.


En la lavadora de platos
Agregue 2 oz. De peróxido de hidrógeno al 3% a su fórmula para lavar los platos.

Llene una botella rociadora con una mezcla 50/50 de peróxido de hidrógeno al 3% y agua y manténgalo en cada baño para desinfectar sin dañar su sistema séptico como lo hace la lejía o la mayor parte de desinfectantes. Luego de enjuagar su tablero de madera para cortar, vierta o rocíe peróxido de hidrógeno (y luego vinagre) sobre esto para matar las salmonella u otras bacterias.

Yo uso peróxido para limpiar mis espejos y no tendrá manchas ni rayones.

La combinación de vinagre y peróxido de hidrógeno es un agente desinfectante no-tóxico, efectivo y barato, y se dice que es más efectivo matando patógenos que la lejía. Como no es tóxico, usted puede usarlo para desinfectar frutas y vegetales, así como juguetes para las mascotas, equipo y jaulas.

En pruebas realizadas en el Instituto Politécnico e Virginia y en la Universidad Estatal, el emparejamiento del vinagre y el peróxido de hidrógeno hace un aerosol que mata a prácticamente todas las bacterias de Salmonella, Shigella o e. coli en alimentos y superficies altamente contaminadas.


Direcciones
Usted necesita DOS botellas de aerosol. NO MEZCLE juntas las soluciones. Ponga vinagre puro en una y agua oxigenada pura en la otra botella.

NOTA: La luz destruye más bien rápidamente el peróxido. Es mejor dejarlo en su botella original y enroscarle una cabeza de aerosol. NO LO DILUYA.

Recuerde que para que todo desinfectante funcione correctamente, la superficie debe estar limpia antes de usarlo.

Cuando desea desinfectar una superficie (vegetales, tablas de cortar verduras, vitrinas, fregadero, jaulas, juguetes, baños, pisos, etc.) rocíelos, y no importa cuál de los dos use primero sobre la superficie, luego rocíe el otro. Cuando se mezclan, por un breve tiempo, la acción química de ambos los convierte en un desinfectante muy potente.

Usted puede después enjuagar la superficie si lo desea, pero el resultado no es tóxico. Afortunadamente es barato. Nosotros lo utilizamos en el baño para desinfectar las superficies, los inodoros, el piso, etc.

Moho
Limpie con peróxido de hidrógeno cuando su casa se convierte en un peligro biológico después de ser invadida por moho tóxico, tal como daños por agua.


Humidificadores/Vapor
Use 1 pinta de agua oxigenada al 3% para 1 galón de agua.


Lavandería /Quitar Manchas
Para quitar manchas
Peróxido de hidrógeno al 3% es el mejor quitador de manchas si se usa bastante pronto - aunque ya se han quitado exitosamente manchas de sangre hasta de 2 días con agua oxigenada. Aunque blanqueará o decolorará muchas telas.

Si se vierte agua oxigenada en la mancha, hará burbujas en el área de la sangre, debido a una reacción de la catalasa. Después de unos minutos, el exceso de líquido podrá se limpiado con un trapo o papel toalla, y la mancha habrá desaparecido.

El H2Oal 3% deberá ser aplicado a la ropa antes de que las manchas de sangre puedan ser accidentalmente ‘puestas’ con agua caliente. Agua fría y jabón son entonces usados para quitar la sangre tratada con peróxido.

Para lavar
Usted también puede agregar una taza de agua oxigenada en lugar de blanquear una carga de ropa blanca en su ropa para blanquearla. Si hay sangre en la ropa, vierta directamente sobre el punto sucio. Déjelo reposar durante un minuto, luego frótelo y enjuáguelo co agua fría. Repita de ser necesario.

El peróxido es una perfecta solución alternativa para mantener blanca toda esa ropa. También, cuando la ropa se clora, tiende a desgastarse más rápido - el peróxido no hará eso.



Preparación de Alimentos

Remojo de Vegetales
Úselo para lavar o remojar vegetales para matar las bacterias y neutralizar químicos.

Agregue ¼ taza de H2Oal 3% en un fregadero lleno de agua fría. Remoje la lechuga ligeramente desollada durante 20 minutos, la verdura de piel más gruesa (como los pepinos), 30 minutos. Drene y seque y guarde en la nevera. Prolonga la frescura.

Si la falta de tiempo es un problema, rocíe los vegetales (y frutas) con una solución de 3%. Dejar reposar unos minutos, enjuague y seque.


Desinfectante de Carnes
Usted también puede utilizarlo para lavar su carne antes de cocinarla.


Sobras de ensalada
Rocíe con una solución de ½ taza de agua y 1 cucharada 5%. Drene, cubra y refrigere.


Adobo
Coloque la carne, el pescado o pollo en una cacerola (evite usar utensilios de aluminio) Cubra con un solución diluida de partes iguales de agua y 3% H2O2. Coloque holgadamente y cubierto en el refrigerador durante media hora. Enjuague y cocine.


Germinación de Semillas
Agregue 1 onza de agua oxigenada al 3% a una pinta de agua y remoje las semillas durante la noche. Agregue la misma cantidad de agua oxigenada cada vez que usted lave las semillas.



Grados de Peróxido de hidrógeno
A. 3.5% Grado farmacéutico: Este es el grado que venden en su farmacia o supermercado local. Este producto no es recomendable para uso interno. Contiene una gran variedad de estabilizadores que no debería ser ingeridos. Dos diversos estabilizadores incluyen: acetanilida, fenol, sodio stanate y fosfato de tetrasodio

B. 6% grado esteticista: Esto se utiliza e tiendas de belleza para colorear el cabello y no se recomienda para uso interno.

C.30% grado reactivo: Esto es usado para diversos experimentos científicos y también contiene estabilizadores. Tampoco es recomendable para uso interno

D.30% a 32% Grado electrónico: Esto es usado para limpiar partes electrónicas y no para uso interno.

E. 35% Grado Técnico. Este es un producto más concentrado que el grado reactivo y difiere levemente en que se le añade fósforo para ayudar a neutralizar cualquier color del agua utilizada para diluirlo.

F. 35% Grado Alimenticio: Se utiliza en la producción de alimentos como el queso, los huevos y los productos que contienen suero. También se rocía en el revestimiento de aluminio de envases asépticos que contienen zumos de frutas y productos lácteos. ESTE ES EL ÚNICO GRADO RECOMENDADO PARA USO INTERNO.

  1. 90%: Esto es utilizado como una fuente de oxígeno para combustible de cohetes.
El peróxido de hidrógeno al 35% sólo se recomienda para uso interno.

A esta concentración, sin embargo, el peróxido de hidrógeno es un oxidante muy fuerte y si no es diluido puede ser extremadamente peligroso o incluso fatal. Cualquier concentración de más de 10% puede causar reacciones neurológicas y daño al tracto gastrointestinal superior. Se ha sabido de dos casos de muertes en niños que ingirieron concentraciones de H2Oal 27% y al 40%.

Otros reportes nos dicen de una niña de 26 meses quien tomó un trago de H2Oal 35%. Ella inmediatamente comenzó a vomitar, seguida de un desmayo y un paro respiratorio. Afortunadamente, ella estaba bajo los cuidados de la sala de emergencias, y aunque experimentó erosión y sangrado del estómago y esófago, sobrevivió al incidente.

Cuando fue re-examinada 12 días más tarde, las áreas implicadas habían sanado (J Toxicol Clin Toxicol 90:28 (1):95-100.)


Nota Personal: Como con CUALQUIER alimento, fármaco o suplemento, usar el producto según las instrucciones es clave para la seguridad. Si alguien usa demasiado, entonces, por supuesto se pueden sentir ramificaciones. JAMÁS hemos escuchado de NINGÚN efecto secundario nocivo de la utilización correcta del peróxido de hidrógeno alimentario.


El H2O35% de grado alimentario debe ser,
1. Cuidadosamente manejado (el contacto directo quemará la piel - en ese caso, enjuague inmediatamente con agua.)
2. Dilúyalo apropiadamente antes de usarlo.
3. Almacénelo apropiadamente (después de hacer una dilución, el resto deberá ser guardado herméticamente cerrado en el congelador.)
Uno de los métodos más convenientes de dispensación del H2O35% es desde un pequeño frasco de gotero.

Este puede comprarse en su droguería local. Llene este frasco con el H2O35% y almacene el recipiente más grande en el congelador de su refrigerador hasta que se necesite más tarde. Guarde el frasco cuentagotas en el refrigerador.

Las gotas se mezclan, ya sea con 6 a 8 onzas de agua destilada, jugo, jugo de aloe vera o gel.


Nota: No use agua con cloro como sale del grifo para diluir el peróxido!

sábado, 8 de noviembre de 2014

127 Razones para no consumir Azúcar:

127 Razones para no consumir Azúcar:

Además de alterar la homeostasis del cuerpo, el exceso de azúcar puede tener muchas otras consecuencias importantes. Lo que sigue es una lista de algunas de las consecuencias metabólicas de consumir azúcar, tomadas de distintas publicaciones médicas y científicas.
1. Puede suprimir el sistema inmunitario.
2. Puede alterar el balance de minerales del cuerpo.
3. En los niños, puede causar hiperactividad, ansiedad, problemas de concentración, y mal humor.
4. Puede causar un aumento significativo de los triglicéridos.
5. Contribuye a la disminución de las defensas contra las infecciones bacterianas.
6. Causa pérdida de la elasticidad y función de los tejidos. Cuanta más azúcar coma, más elasticidad y función de los tejidos pierde.
7. Reduce las liproproteínas de alta densidad.
8. Contribuye a la deficiencia de cromo.
9. Contribuye al cáncer de mama, de ovario, de próstata y de recto.
10. Puede aumentar los niveles de azúcar en ayuno.
11. Causa deficiencia de cobre.
12. Interfiere con la absorción de calcio y magnesio.
13. Puede debilitar la vista.
14. Eleva los niveles de los neutrotransmisores dopamina, serotonina y norepinefrina.
15. Puede causar hipoglucemia.
16. Puede hacer que el tracto digestivo se vuelva ácido.
17. En los niños, puede causar una rápida elevación del nivel de adrenalina.
18. En pacientes con enfermedad digestiva funcional, es frecuente la mala absorción del azúcar.
19. Puede causar envejecimiento.
20. Puede llevar al alcoholismo.
21. Puede causar caries.
22. Contribuye a la obesidad.
23. El consumo elevado de azúcar aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Crohn y colitis ulcerativa.
24. Puede causar cambios presentes con frecuencia en personas con úlceras gástricas o duodenales.
25. Puede causar artritis.
26. Puede causar asma.
27. Puede causar candidiasis (candida albicans, infección fúnguica).
28. Puede causar cálculos biliares.
29. Puede causar enfermedad cardíaca isquémica.
30. Puede causar apendicitis.
31. Puede causar esclerosis múltiple.
32. Puede causar hemorroides.
33. Puede causar várices.
34. Puede elevar la respuesta de insulina y glucosa en quienes utilizan anticonceptivos orales.
35. Puede causar enfermedad periodental.
36. Puede contribuir a la osteoporosis.
37. Contribuye a la acidez de la saliva.
38. Puede causar una disminución de la sensibilidad a la insulina.
39. Lleva a una menor tolerancia a la glucosa.
40. Puede disminuir la hormona de crecimiento.
41. Puede aumentar el nivel de colesterol.
42. Puede aumentar la presión sistólica.
43. En los niños, el azúcar puede causar somnolencia y una disminución de la actividad.
44. Puede causar migrañas.
45. Puede interferir con la absorción de las proteínas.
46. Puede causar alergias a ciertos alimentos.
47. Puede contribuir a la diabetes.
48. Puede causar toxemia durante el embarazo.
49. Puede causar eczema en los niños.
50. Puede causar enfermedad cardiovascular.
51. Puede dañar la estructura del ADN.
52. Puede modificar la estructura de las proteínas.
53. Puede hacer que nuestra piel envejezca, al cambiar la estructura del colágeno.
54. Puede causar cataratas.
55. Puede causar enfisema.
56. Puede causar ateroesclerosis.
57. Puede promover la elevación de las proteínas de baja densidad.
58. Puede formar radicales libres en la sangre.
59. Disminuye la capacidad de funcionamiento de las enzimas.
60. En los tejidos, el azúcar puede causar pérdida de elasticidad y función.
61. Puede causar una alteración permanente en la manera en que las proteínas actúan en el cuerpo.
62. Puede aumentar el tamaño del hígado, al hacer que las células hepáticas se dividan.
63. Puede aumentar la cantidad de grasa en el hígado.
64. Puede aumentar el tamaño de los riñones y producirles cambios patológicos.
65. Puede dañar el páncreas.
66. Puede aumentar la retención de líquidos del cuerpo.
67. Es el principal causante de constipación.
68. Puede causar miopía.
69. Puede comprometer el recubrimiento de los capilares.
70. Puede hacer que los tendones se vuelvan más quebradizos.
71. Puede causar dolor de cabeza.
72. Puede causar un estrés excesivo al páncreas.
73. Puede tener un efecto negativo en las notas de los chicos en el colegio.
74. Puede causar un aumento de las ondas delta, alfa y theta en el cerebro.
75. Puede causar depresión.
76. Aumenta el riesgo de cáncer de estómago.
77. Puede causar dispepsia.
78. Aumenta el riesgo de padecer gota.
79. En un test de tolerancia oral a la glucosa, el azúcar aumenta los niveles de azúcar, en comparación a la ingestión de carbohidratos complejos.
80. Puede aumentar las respuestas insulínicas en aquellos que consumen dietas altas en azúcar, comparados con quienes tienen dietas bajas en azúcar.
81. Aumenta la fermentación bacteriana en el colon.
82. Puede hacer que sea menos efectivo el funcionamiento de dos proteínas de la sangre, la albúmina y las lipoproteínas, lo que puede reducir la capacidad del cuerpo de procesar la grasa y el colesterol.
83. Las personas con un alto consumo de azúcar tienen un mayor riesgo de sufrir la enfermedad de Crohn.
84. Puede causar adhesividad en las plaquetas.
85. Puede causar desequilibrios hormonales.
86. Puede llevar a la formación de cálculos renales.
87. Puede hacer que el hipotálamo se vuelva altamente sensible a una gran variedad de estímulos.
88. Puede causar mareos.
89. Las dietas altas en azúcar aumentan considerablemente los niveles de insulina sérica.
90. Las dietas altas en sucrosa aumentan considerablemente la adhesividad de las plaquetas en personas con enfermedad vascular periférica.
91. Las dietas altas en azúcar pueden contribuir al cáncer de los pasajes biliares.
92. Las dietas altas en azúcar tienden a disminuir los micronutrientes antioxidantes.
93. En adolescentes embarazadas, un consumo alto de azúcar está asociado con el doble de riesgo de dar a luz a un niño por debajo del peso normal.
94. El consumo elevado de azúcar puede llevar a una significativa disminución del tiempo de gestación en adolescentes embarazadas.
95. Retarda el paso de los alimentos por el tracto gastrointestinal.
96. Aumenta la concentración de bilis en la materia fecal y de bacterias enzimáticas en el colon. Esto puede modificar la bilis de tal forma que produzca componentes cancerígenos y cáncer de colon.
97. Las dietas altas en azúcar pueden aumentar el nivel de glucosa en sangre en ayuno.
98. Se combina con la fosfatasa, una enzima, y la destruye, lo que hace que el proceso digestivos sea más dificultoso.
99. Puede ser un factor de riesgo en el cáncer de vejiga.
100. Es una sustancia adictiva.
101. Puede intoxicar, igual que el alcohol.
102. Puede empeorar el síndrome post-menstrual.
103. Suprime los linfocitos.
104. La disminución del consumo de azúcar puede llevar a una mayor estabilidad emocional.
105. El cuerpo transforma el azúcar en grasa de 2 a 5 veces más que cuando consumimos almidones.
106. La rápida absorción de la glucosa promueve una ingesta excesiva en personas obesas.
107. Puede empeorar los síntomas de niños con desorden de déficit de atención.
108. Afecta adversamente la composición de electrolitos de la orina.
109. Puede enlentecer la capacidad de funcionamiento de las glándulas adrenales.
110. Tiene el potencial de inducir procesos metabólicos anormales en una persona sana e inducir enfermedades degenerativas crónicas.
111. Las adolescentes con dietas altas en azúcar tienen un mayor riesgo de dar a luz bebés por debajo del tamaño normal.
112. El alto consumo de azúcar podría ser un importante factor de riesgo en la aparición de cáncer de pulmón.
113. Aumenta el riesgo de poliomielitis.
114. Un elevado consumo de azúcar puede causar ataques de epilepsia.
115. Es una sustancia adictiva.
116. Terapia Intensiva: limitar el azúcar salva vidas.
117. El azúcar alimenta al cáncer.
118. Causa alta presión sanguínea en personas obesas.
119. La alimentación intravenosa de agua azucarada puede cortar el suministro de oxígeno al cerebro.
120. Aumenta el nivel de estradiol (la forma más potente de estrógeno natural) en los hombres.
121. Puede disminuir el nivel de vitamina E en sangre.
122. Puede formar radicales libres en el torrente sanguíneo.
123. Contribuye al mal de Alzheimer.
124. Alimenta las células cancerosas.
125. Darle azúcar a los bebés prematuros causa con frecuencia alta presión sanguínea, lo que hace que pierdan agua, azúcar, y sales a través de la orina. Esto los pone en riesgo de deshidratación y de desequilibrios en los electrolitos.
126. Darle azúcar a los bebés prematuros también puede influir el nivel de dióxido de carbono que producen, exacerbando problemas en quienes padecen desórdenes de
los pulmones.
127. El exceso de azúcar está vinculado con ser corto de vista.

miércoles, 5 de noviembre de 2014

Aprende a hacer aceite esencial de lavanda

APRENDE A HACER ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA

aceitelavanda



La lavanda es una planta con un aroma fuerte y muy agradable por lo que podemos usarlo para aromatizar ambientes y disfrutar de la deliciosa fragancia de la lavanda, y al mismo tiempo obtendremos todas las propiedades medicinales de la lavanda.
Utilizamos aceites vegetales para macerar la lavanda y como base para el aceite esencial. Se recomienda aceite de oliva, de jojoba, de almendras o de soja. También se pueden mezclar dos o más aceites según el gusto y las posibilidades de cada uno. Cuanto mejor sea la calidad del aceite mejor será la calidad del aceite esencial que tendremos al final.
La proporción a usar es de una parte de flores de lavanda con cuatro partes de aceite vegetal. Se mezclan los dos ingredientes en una cacerola pequeña y se pone a fuego lento durante unas cuatro a ocho horas. Otra opción para este paso es colocar el aceite y la lavanda en un frasco bien cerrado y dejarlo al aire libre, en un lugar soleado, durante dos semanas como mínimo. El metal puede contaminar la mezcla por lo que la tapa deberá ser de plástico, goma o madera.
Cuando vemos que el aceite ya ha tomado el color apropiado, o bien si ya cumplimos el lapso de tiempo máximo que dijimos anteriormente, el aceite esencial ya está listo para usarse.
Pasamos a frascos pequeños y de vidrio oscuro y almacenamos en un lugar seco, fresco y que no sea demasiado luminoso para preservar las propiedades del aceite esencial por más tiempo. Es importante etiquetar los frascos poniendo la fecha de envasado ya que después de seis meses el producto empieza su descomposición y deja de ser efectivo.